¡¡AVISO!!

LA MAYORIA DE LAS RECETAS DE ESTE BLOG, HAN SIDO RECOPILADAS POR MI DURANTE AÑOS, DE LOS DISTINTOS FOROS Y BLOGS QUE HE VISITADO, LAS CUALES HE ADAPTADO AL PROGRAMA "EN TU LÍNEA" . SIN NINGÚN ÁNIMO DE PLAGIO O COPIA.

domingo, 27 de octubre de 2013

SALCHICHAS DE PAVO-POLLO CON PATATAS




Ingredientes:

193 g de salchichas de pavo-pollo (4 unidades) troceadas…6pp

380 g de patatas…8pp

2 cta de aceite…2pp

1 pastilla de caldo concentrado de pollo…1pp

Pimienta molida

Sal

Agua

1 latita de pimiento morrón

1 puerro grande



Preparación:

Pelar y cortar las patatas en rodajas gruesas.

Picar el puerro muy menudo y el pimiento hacerlo tiras.

Introducir todos los ingredientes en la cubeta y añadir agua hasta cubrir.

Programar en el 16, 1 hora y 45 minutos.


Total de la receta…17pp, entre 2, cada ración sale por 9pp

viernes, 25 de octubre de 2013

CHAMPIÑON A LA CREMA



Ingredientes:

250g de champiñón

120g de crema ligera Puleva…3pp

100g de jamón York…3pp

1 cta de aceite de oliva…1pp

5g de nuez moscada

Sal



Elaboración:

Limpiar bien los champiñones y laminar. Cortar el jamón en taquitos. Todo a la cubeta de La Cocinera. Programa 16, 1h 30 min.



Toda la receta…7pp, entre 2, cada ración sale por 4pp. En DAS solo habría que descontar los pp correspondientes de la crema ligera

jueves, 24 de octubre de 2013

PATATAS CON SALSA DE TOMATE Y ROMERO




Ingredientes:

250 g de patatas…4pp

1 cta de aceite de oliva…1pp

Cebolla

200 g de tomate natural triturado

Una ramita de romero o bien picado.

Sal

1 pizca de azúcar

Pimienta blanca molida

1 cta de harina

200 ml de agua


Preparación:

Poner el aceite en la cubeta, la cebolla picada, las patatas peladas y cortadas en rodajitas.

Movemos con una cuchara de madera y espolvoreamos con la harina. Añadimos el tomate triturado y la pizca de azúcar.

Salpimentamos, ponemos el romero y cubrimos con el agua. Programa 16, 1 hora y 30 minutos.



Se puede acompañar de un huevo a la plancha pero habría que contabilizarlo aparte.



Total de la receta…5pp, en DAS serian 0pp

miércoles, 23 de octubre de 2013

GARBANZOS CON ESPINACAS Y GAMBAS



Ingredientes

1 bote de garbanzos cocidos pequeño de hacendado…6pp

Espinacas congeladas 

2 cucharaditas de aceite de oliva…2pp

100g de gambas peladas descongeladas…2pp

2 ajos

Pimienta

Pimentón

Agua

Sal


Preparación:

Echar en la cubeta de la olla GM las espinacas congeladas, cerrar la olla y menu arroz. Escurrir y reservar.
A continuacion echar los ajos laminados junto con el aceite, menú carne, cuando estén tomando color echar las espinacas, rehogar, añadir las gambas y dar unas vueltas. Incorporar los garbanzos escurridos y lavados, pimienta molida y ½ cta de pimentón. Saltear todo junto.

Poner un poco de agua y salar. Cancelar menú, tapar la olla, menú arroz.

Cuando haya terminado el programa si queda caldoso volver a poner menú arroz para que evapore el liquido sobrante.


Total de la receta 10pp, entre 2, cada ración sale por 5pp. En DAS serian 0pp

martes, 22 de octubre de 2013

ESPAGUETIS CON BRÓCOLI Y ANCHOAS



Ingredientes:

500 g de agua

Brócoli

55 g de espaguetis…6pp

Agua y sal para cocerlos

4 dientes de ajo

2 cta de aceite de oliva…2pp

1 lata de anchoas en aceite hacendado…1pp



Preparación:

Poner el agua en el vaso y programar 6 min/varoma/vel 1. Mientras tanto, separar los ramilletes de brócoli, colocarlos en el cestillo y lavarlos bien bajo el grifo. Cuando el agua hierva, abrir la tapa y colocar el cestillo dentro del vaso. Cerrar y programar 15 min/varoma/vel 1.

Poner en la cubeta de la olla GM los espaguetis, el agua y la sal, menú arroz.

Comprobar que el brócoli está cocido a tu gusto, de no ser así, programar unos minutos más. Sacar el cestillo con ayuda de la espátula y reservar. Vaciar el vaso.

Poner los ajos en el vaso y trocear 3 seg/vel 5. Bajar los restos de las paredes del vaso y añadir el aceite y los filetes de anchoa. Programar 10 min/100º/vel 1.

Poner el brócoli en la fuente para servir. Colar la pasta y ponerla encima del brócoli. Echar por encima el contenido del vaso, remover con la ayuda de dos tenedores y servir inmediatamente.

Si el brócoli no cabe en el cestillo, ponedlo en el recipiente varoma.


Toda la receta por 9pp