¡¡AVISO!!

LA MAYORIA DE LAS RECETAS DE ESTE BLOG, HAN SIDO RECOPILADAS POR MI DURANTE AÑOS, DE LOS DISTINTOS FOROS Y BLOGS QUE HE VISITADO, LAS CUALES HE ADAPTADO AL PROGRAMA "EN TU LÍNEA" . SIN NINGÚN ÁNIMO DE PLAGIO O COPIA.

jueves, 9 de enero de 2014

COCIDO DE GARBANZOS CON ARROZ



Ingredientes:
300 gramos de garbanzos…30pp
1 Cda de aceite de oliva…3pp
1/2 cabeza de ajos
1 cebolla
200g de patatas…3pp
100g de arroz…10pp
Sal

Instrucciones:

Ponemos los garbanzos en remojo el día anterior. Al día siguiente echamos agua en la cubeta de la olla GM y, cuando esté algo caliente añadimos los garbanzos, las patatas cortadas a cuadros, los ajos, la cebolla, sal y el aceite de oliva. Tapamos y menú legumbres.

Cuando termine el programa despresurizamos, echamos el arroz, cerramos y menú arroz. Finalizado el programa retiramos el ajo y la cebolla y servimos.



Total de la receta…46pp…entre 6, cada ración sale por 8pp. En DAS serian 0pp

No hay comentarios: