Ingredientes:
3
cd de copos de avena 2pp,
200
ml de leche desnatada 2pp
Manzana
en trozos y canela.
1
cta de edulcorante
Elaboracion:
Una
taza grande con 200 grs de leche, 3 cd de avena y el edulcorante. 1 minuto al
micro. Saco, remuevo, otro minuto más. Saco, remuevo, 20 seg vigilando que no
se salga la leche. En un bol tengo manzana a trozos, y lo junto todo, remuevo y
espolvoreo con la canela. Se puede tomar caliente o frío.
Total
de la receta…4pp, en DAS seria 0pp
2 comentarios:
No sería 2 pp en DAS porque la leche no es saciante no?? se descontaría de los extras verdad?
Publicar un comentario